Ostrzeżenie meteorologiczne - Upał II stopnia - 19.06.2026 r.
Informujemy, że dla województwa opolskiego wydano ostrzeżenie meteorologiczne II stopnia dotyczące upałów.
Okres obowiązywania ostrzeżenia: od godz. 11:00 do 19 czerwca do godz. 20:00 dnia 21 czerwca.
Temperatura maksymalna w piątek i niedzielę od 30°C do 33°C, w sobotę od 32°C do 35°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska(%):90%.
Zalecenia bezpieczeństwa
W czasie upałów należy:
- Ograniczyć przebywanie na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia,
- Zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu,
- Unikać intensywnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu,
- Zamykać okna i rolety w ciągu dnia, aby ograniczyć nagrzewanie pomieszczeń,
- Ograniczyć spożywanie napojów zawierających duże ilości cukru i kofeiny.
- Objąć szczególną uwagę na osoby starsze i dzieci
W przypadku wystąpienia objawów udaru cieplnego, takich jak zmęczenie, sucha i gorąca skóra, wymioty, gorączka, dreszcze, które nie ustępują po odpoczynku i nawodnieniu, należy wezwać pomoc.
