Zasady zachowania się w okresie zimowym

Czas zimowy jest szczególnie niebezpiecznym okresem w roku. Spore opady śniegu, nagłe ataki mrozu oraz wiatru mogą sparaliżować życie w wielu miejscowościach. Warto więc zawczasu przygotować siebie i swoją rodzinę na tego typu zagrożenia. Skutkiem niskiej temperatury może być odmrożenie i wychłodzenie organizmu, co w konsekwencji może zagrażać życiu.

O czym warto więc pamiętać w okresie zimowym?

Silny wiatr w połączeniu z niską temperaturą powietrza może mieć taki sam skutek, ja stojące powietrze poniżej -30ºC. Może spowodować odmrożenia i wychłodzenie organizmu.

Odmrożenie jest skutkiem oddziaływania niskich temperatur, ale niekoniecznie mrozu (!).

Wychłodzenie występuje, gdy temperatura wewnętrzna organizmu spada poniżej 35ºC. Objawia się zaburzeniami świadomości, a nawet śpiączki, powolną mową, jej zaburzeniami, uczuciem wyczerpania czy sennością.

Gdy spotkasz osobę wyziębioną, nie uznawaj jej pochopnie za zmarłą! Udziel jej natychmiastowej pomocy. Co możesz zrobić? Natychmiast wezwij pomoc medyczną, a następnie rozpocznij powolne ogrzewanie osoby:

Zdejmij przemarzniętą odzież,
Ułóż osobę na suchej tkaninie,
Całe ciało okryj kocem i folią aluminiową,
Ogrzewaj dodatkowo własnym ciałem.

W przypadku odmrożenia kończyn należy je zanurzyć w letniej wodzie o temperaturze ciała zdrowego człowieka. Na pozostałe części ciała powinno się nakładać ciepłe okłady, ale nie gorące (!).

Osobie wyziębionej lub odmrożonej nie powinno się podawać alkoholu ani kawy, gdyż może to doprowadzić do jeszcze większej utraty ciepłoty ciała.

JAK PRZYGOTOWAĆ SWÓJ DOM PRZED NADEJŚCIEM SILNYCH MROZÓW I ŚNIEŻYC?

Uszczelnij poddasze i ściany,
Uszczelnij drzwi i okna,
Zainstaluj okiennice.

Jakie środki mogą być niezbędne w czasie zimy?

Zabezpiecz:

Żywność, która nie wymaga gotowania,
Zapas wody,
Piasek i sól kamienną,
Zapas opału,
Zastępcze źródło światła i ogrzewania,
Zapasowe baterie do latarek czy radia.

W przypadku ostrzeżenia o intensywnych opadach śniegu lub burzy śnieżnej powinieneś:

Nie opuszczać domu,
Słuchać komunikatów radiowych o warunkach pogodowych,
Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, to ubierz się w ciepłą odzież wielowarstwową, powiadom kogoś o tym, gdzie się wybierasz.
Zachowaj ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie, zwracaj uwagę na zwisające sople i zwały śniegu na dachach budynków,
Obserwuj czy nie występują u Ciebie objawy odmrożenia lub wychłodzenia.

JAK PRZYGOTOWAĆ SAMOCHÓD DO ZIMY?

Warto zawczasu mieć skompletowany „zimowy zestaw samochodowy”, a więc: łopatkę do śniegu, skrobaczkę do szyb, radio zasilane bateriami, migające światło, żywność, rękawice, czapkę, koc, linkę holowniczą, łańcuchy na koła, pojemnik z solą kamienną, kable do akumulatora oraz mapę drogową.

Zanim wyruszysz w podróż, załóż zimowe opony i upewnij się, czy mają odpowiedni bieżnik, a następnie sprawdź następujące elementy samochodu:

Akumulator
Płyn chłodzący,
Wycieraczki i płyn do spryskiwaczy,
Układ zapłonowy,
Termostat
Oświetlenie pojazdu,
Światła awaryjne,
Układ wydechowy,
Układ ogrzewania,
Hamulce
Odmrażacz
Poziom oleju.

O czym jeszcze warto pamiętać?

Utrzymuj , co najmniej połowę pojemności zbiornika paliwa w czasie zimy,
Starannie planuj długie podróże,
Jeśli to możliwe, staraj się korzystać z komunikacji publicznej,
Słuchaj radia, gdzie podawane są aktualne warunki drogowe,
Staraj się podróżować w ciągu dnia i w towarzystwie przynajmniej jednej osoby,
Ubieraj się ciepło. Noś odzież wielowarstwową, lekko dopasowaną,
Na czas dłuższej podróży przygotuj wysokoenergetyczne, suche pożywienie oraz zapas wody,
Powiadom najbliższych o docelowym miejscu podróży oraz przewidywanej trasie przejazdu,
Sprawdź stan apteczki pierwszej pomocy i niezbędnych leków,
Zaopatrz się w torby plastikowe (do celów sanitarnych), zapałki, zapalniczki, jaskrawą tkaninę jako flagę sygnalizacyjną oraz podręczne narzędzia (szczypce, kombinerki, klucz nastawny, śrubokręt, itp.).

Jeżeli utknąłeś w drodze, pamiętaj:

Nie szukaj sam pomocy, lepiej zostać w samochodzie chyba, ze pomoc jest w widocznej odległości,
Na dachu samochodu lub antenie umocuj jaskrawą tkaninę, tak by była widoczna dla ratowników,
Okryj się kocem, a silnik samochodu uruchamiaj co godzinę na 10 minut mając przy tym włączone ogrzewanie oraz zewnętrzne światła pojazdu. Sprawdź też czy rura wydechowa jest wolna od śniegu, by uniknąć zatrucia spalinami.
Jeżeli w samochodzie z Tobą podróżują inne osoby, to powinny się zgromadzić koło siebie dla utrzymania ciepła,
Zwracaj uwagę na oznaki odmrożenia lub wychłodzenia organizmu,
Co jakiś czas wykonuj lekkie ćwiczenia ruchowe, by utrzymać krążenie krwi, unikaj jednak niepotrzebnego i ciężkiego wysiłku. Zimne otoczenie powoduje dodatkowe obciążenie dla serca. Nadmierny wysiłek może wiec w takiej sytuacji spowodować dolegliwości zdrowotne.

TELEFONY ALARMOWE, KTÓRE WARTO ZNAĆ:

Pogotowie ratunkowe	999
Straż pożarna	998
Policja	997
Telefon alarmowy dla użytkowników telefonów komórkowych	112
Ośrodek Pomocy Społecznej	774600671
Urząd Miejski w Tułowicach	774600143
Gminne Centrum Zarządzania Kryzysowego	789405012 (czynny całodobowo)
Zakład Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej	774600114